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En esta época del año el cansancio acumulado comienza a atacar fuerte y puede acarrear sentimientos de tristeza, desgano y desánimo. La solución a este estado, y a cuadros más preocupantes como la depresión, podría estar en lo que comemos. Así, consumir cuatro veces a la semana pescado y comer tres porciones de frutas y dos de verduras al día podría influir sustancialmente en mejorar nuestro estado de ánimo.
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El maltrato infantil es un fenómeno transversal y es uno de los problemas sociales más importantes de nuestro tiempo. Se denomina Maltrato Infantil a las diversas situaciones en las cuales un niño puede ser vulnerado, entre las cuales la violencia física y el abuso sexual son las formas más reconocidas, pero el concepto va mucho más allá.
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La abanderada chilena para los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro, Érika Olivera, pasó once años viviendo el dolor del abuso sexual cometido por su padrastro y solo dos décadas después decidió contar su dura verdad a través de una entrevista. Algo que asombra no solo por lo crudo de su relato, sino también porque ella misma reconoce que logró salir sola de este trauma. ¿Es esto posible?
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Las boletas de papel quedarán para siempre en el pasado. Con la Ley 20.727, la era digital llegó al mundo de la contabilidad. A partir del 1 de agosto de este año, será obligatorio que las empresas urbanas con ingresos anuales superiores a UF 2.400 y menores o iguales a UF 100.000 implementen la boleta electrónica.
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La forma en que organizas y ubicas los diferentes elementos en tu casa tiene un impacto directo en la calidad de vida de tu familia. Por ello, es importante tomar medidas para que tu hogar y todos sus objetos y utensilios sean de fácil acceso y manipulación.
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Desplazarse en “bici” por la ciudad es algo cada vez más cotidiano. Gracias a la preferencia por este transporte de dos ruedas, poco a poco se suman vías exclusivas para los ciclistas y se ponen sobre la mesa todos los beneficios asociados a esta práctica que es mucho más que una moda.
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Hace un año establecimos, mediante reforma constitucional, que el parlamento debía realizar una cuenta pública de las actividades de ambas cámaras del Congreso. De esta forma se lleva a cabo un ejercicio ciudadano que se ha transformado en tradicional en las instituciones públicas de nuestra democracia. Una cuenta pública que informa de los avances y desafíos que presenta la labor legislativa.
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Sin duda, Spotify llegó a revolucionar la forma en que escuchamos música. Pero, pese a ello, siguen siendo grupos consagrados o históricos del escenario nacional, los más escuchados en nuestro país a través de esta herramienta de la red. La Ley, Los Bunkers y Los Prisioneros, lideran la lista de los músicos chilenos que más suenan en la popular aplicación.
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La pasión por los videojuegos puede ser algo más que un hobby y transformarse en una profesión. Así, esas incontables horas sentado frente a una pantalla, compitiendo con amigos o contra la máquina, podrían convertirse en un gran capital para la vida laboral.
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Las dos semanas de vacaciones de invierno no se comparan con los casi tres meses de descanso estival, porque evidentemente son más cortas y porque algunos usan parte de este tiempo para reorganizar académicamente la segunda etapa del año escolar.
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Se acabó el primer semestre de clases y un grupo importante de estudiantes de la educación superior egresa de su carrera y debe comenzar a realizar su práctica profesional. “Esta es una de las etapas de cambio importantes que experimenta una persona y hay aspectos de forma y fondo que se deben considerar”, señala Francisco Sólanich, director de la Escuela de Relaciones Públicas de la Universidad del Pacífico.
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Hoy, 11 de julio, celebramos el día en que se verificó la segunda independencia nacional, según se dijo hace cuarenta y cinco años. El día en que se promulgó la ley que nos devolvió la plena soberanía sobre el principal recurso natural del que disponemos, el cobre, un mineral que abunda en yacimientos esparcidos desde el norte grande a la zona central
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